新華社：有遺憾的第一步，是中國女籃需要邁出的一步
新華社
新華社深圳7月20日電（記者蘇斌、李博聞
、鄭直）隨著在20日進行的2025女籃亞洲杯季軍爭奪戰(zhàn)中以101:66戰(zhàn)勝韓國隊，中國女籃以第三名的成績結束了洛杉磯奧運周期的第一項大賽。對于中國女籃來說，新周期的第一步固然留有遺憾，但通過比賽總結經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題，明確接下來的發(fā)展思路，是本屆亞洲杯帶來的更重要的啟示。上一個奧運周期
，中國女籃經(jīng)歷過世界杯亞軍、亞洲杯冠軍和亞運會冠軍的輝煌，也品嘗過巴黎奧運會無緣八強的苦澀。進入新奧運周期，中國女籃做出調整。今年2月，宮魯鳴出任中國女籃主教練，這位曾帶領中國女籃奪得亞錦賽和亞運會冠軍的67歲老帥，時隔20年再掌球隊教鞭。球員方面
，中國女籃開啟了新老交替的進程。隨著4月集訓名單公布，新一屆中國女籃正式組建。名單上既有楊力維、黃思靜這些大賽經(jīng)驗豐富的球員 ，也有張子宇等多位潛力新星。從4月下旬開始
，中國女籃先后在昆明和北京展開集訓 。宮魯鳴的帶隊思路是將思想教育、隊伍管理與嚴格訓練相結合 。為期四周的高原訓練期間 ，宮魯鳴提出“萬次投籃計劃”，即每名隊員都要完成近一萬次的投籃任務 ，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統(tǒng)性提高投籃技術的穩(wěn)定性和命中率 。加強體能訓練的同時
，中國女籃注重訓練的科學化管理，包括選材、制訂訓練計劃、訓練過程的監(jiān)控、訓練后的恢復，以及對訓練效果進行系統(tǒng)總結和調整等多個環(huán)節(jié)。訓練效果需要通過實戰(zhàn)來檢驗
。6月13日至7月8日，中國女籃參加了六場熱身賽，取得了5勝1負的戰(zhàn)績。相較于成績，通過比賽磨合陣容、嘗試打法是中國女籃更重要的任務，特別是能在亞洲杯開始前與主要對手日本隊和澳大利亞隊有過招的機會，對于中國女籃的備戰(zhàn)更具鍛煉價值。這種實戰(zhàn)檢驗也延續(xù)到了亞洲杯小組賽階段
。就整體實力而言，印度尼西亞、韓國和新西蘭隊都很難給中國隊制造太多威脅。無論是張子宇和韓旭的“雙塔”組合，還是無中鋒的“五小”陣容，均在不同時段得到檢驗。半決賽對陣日本隊
，中國女籃迎來了真正考驗。在19歲控球后衛(wèi)田中心的帶領下，日本隊一開場就用精準的外線投射給中國隊來了個“下馬威”。田中心去年還在跟隨青年隊參加U18女籃亞洲杯，時隔一年重回深圳的她 ，已成為日本女籃國家隊的首發(fā)后衛(wèi) 。她用首節(jié)三分球5中5、獨取21分的表現(xiàn) ，為日本隊取勝奠定了基調 。每當中國隊起勢時，日本隊總能用外線投射作出回應，她們用16記三分球澆滅了中國隊衛(wèi)冕的希望 。中國女籃及時調整狀態(tài)
、平復心情，在不到24小時后以一場大勝結束了本屆亞洲杯征程 。這是楊力維參加的第五屆亞洲杯
。2023年亞洲杯，她在半決賽中膝蓋受傷 ，不僅錯過了決賽 ，此后還經(jīng)歷了長時間的康復過程。重新踏上亞洲杯賽場 ，楊力維依然是那個風馳電掣的中國女籃隊長 ，她用一次次突破與快攻點燃了現(xiàn)場氣氛。跟隨姐姐楊力維的腳步
，楊舒予逐漸成長為中國女籃的主要進攻點之一 。23歲的她突破犀利、出手堅決 、防守積極 ，已在場上顯露大將風范 。20日進行的季軍爭奪戰(zhàn)
，或許是已在俱樂部出任主教練的黃思靜的最后一場國際比賽。賽前奏唱國歌時，她不禁潸然淚下。“有幸跟隨國家隊征戰(zhàn)了10年，當來到生涯末期的時候，回顧這10年，有遺憾也有高光，但更多的是不容易?div id="4qifd00" class="flower right">！?/p>在代表成年隊參加的第一項大賽上
，18歲的張子宇在萬眾矚目下交出了場均15.6分、5.6個籃板的數(shù)據(jù)。擁有2米26的身高和出色的臂展，張子宇的籃下統(tǒng)治力顯而易見，但同樣不容忽視的還有她移動速度慢的短板，這一點在遇到“小快靈”打法的日本隊時被無限放大，“小巨人”還有很長的路要走。“她的發(fā)展空間很大
，但現(xiàn)在大家對她的期望值太高了。其他隊員和她的整體攻防配合還欠缺默契，尤其是防守端漏洞很多，但這些都是我們必須經(jīng)歷的過程?div id="4qifd00" class="flower right">！睂m魯鳴說。韓旭在半決賽后淚灑新聞發(fā)布會。過去兩年為了更好地完成國家隊備戰(zhàn)任務
，她放棄了征戰(zhàn)海外聯(lián)賽的機會，這讓她承受了不少輿論壓力 。展望未來，韓旭堅定地說：“在結束今年的這些重要賽事之后 ，如果有（征戰(zhàn)）海外聯(lián)賽的機會，我會全力以赴地去爭取?div id="d48novz" class="flower left">！?/p>宮魯鳴表示，雖然沒有實現(xiàn)奪冠目標
，但本次比賽得到的經(jīng)驗，對球隊未來發(fā)展更重要?div id="d48novz" class="flower left">！拔覀兇_實看到了自身的很多不足，我們會很好地總結，很好地訓練，希望隊伍保持拼搏、不服輸和不氣餒的精神，這是我們未來能夠發(fā)展的基本條件。”回想十年前
，中國女籃在亞錦賽（亞洲杯前身）決賽中輸給日本隊35分，又在里約奧運會上僅取得第10名的成績。此后中國女籃開啟新老交替的進程，將重返世界大賽領獎臺作為孜孜以求的目標，并且制訂了包括兩個奧運周期的規(guī)劃。韓旭、李月汝、王思雨、李緣等年輕球員登上世界大賽舞臺，中國女籃形成了東京奧運周期的主力框架并沿用至巴黎奧運周期。失利會暴露出一定問題
，但不會遲滯中國女籃新老交替的腳步。山頂?shù)娘L景很美，而努力向山頂攀登的過程同樣應當被看見。
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新華社深圳7月20日電（記者蘇斌、李博聞
、鄭直）隨著在20日進行的2025女籃亞洲杯季軍爭奪戰(zhàn)中以101:66戰(zhàn)勝韓國隊
，中國女籃以第三名的成績結束了洛杉磯奧運周期的第一項大賽。對于中國女籃來說
，新周期的第一步固然留有遺憾
，但通過比賽總結經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題
，明確接下來的發(fā)展思路，是本屆亞洲杯帶來的更重要的啟示
。
上一個奧運周期
，中國女籃經(jīng)歷過世界杯亞軍、亞洲杯冠軍和亞運會冠軍的輝煌
，也品嘗過巴黎奧運會無緣八強的苦澀
。進入新奧運周期
，中國女籃做出調整
。今年2月，宮魯鳴出任中國女籃主教練
，這位曾帶領中國女籃奪得亞錦賽和亞運會冠軍的67歲老帥
，時隔20年再掌球隊教鞭
。
球員方面
，中國女籃開啟了新老交替的進程。隨著4月集訓名單公布
，新一屆中國女籃正式組建
。名單上既有楊力維、黃思靜這些大賽經(jīng)驗豐富的球員
，也有張子宇等多位潛力新星。
從4月下旬開始
，中國女籃先后在昆明和北京展開集訓
。宮魯鳴的帶隊思路是將思想教育、隊伍管理與嚴格訓練相結合
。為期四周的高原訓練期間
，宮魯鳴提出“萬次投籃計劃”，即每名隊員都要完成近一萬次的投籃任務
，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統(tǒng)性提高投籃技術的穩(wěn)定性和命中率
。
加強體能訓練的同時
，中國女籃注重訓練的科學化管理，包括選材
、制訂訓練計劃、訓練過程的監(jiān)控
、訓練后的恢復，以及對訓練效果進行系統(tǒng)總結和調整等多個環(huán)節(jié)
。
訓練效果需要通過實戰(zhàn)來檢驗
。6月13日至7月8日，中國女籃參加了六場熱身賽
，取得了5勝1負的戰(zhàn)績。相較于成績
，通過比賽磨合陣容
、嘗試打法是中國女籃更重要的任務，特別是能在亞洲杯開始前與主要對手日本隊和澳大利亞隊有過招的機會
，對于中國女籃的備戰(zhàn)更具鍛煉價值
。
這種實戰(zhàn)檢驗也延續(xù)到了亞洲杯小組賽階段
。就整體實力而言
，印度尼西亞、韓國和新西蘭隊都很難給中國隊制造太多威脅。無論是張子宇和韓旭的“雙塔”組合，還是無中鋒的“五小”陣容，均在不同時段得到檢驗。
半決賽對陣日本隊
，中國女籃迎來了真正考驗。在19歲控球后衛(wèi)田中心的帶領下，日本隊一開場就用精準的外線投射給中國隊來了個“下馬威”。田中心去年還在跟隨青年隊參加U18女籃亞洲杯，時隔一年重回深圳的她 ，已成為日本女籃國家隊的首發(fā)后衛(wèi)
。她用首節(jié)三分球5中5、獨取21分的表現(xiàn)
，為日本隊取勝奠定了基調
。每當中國隊起勢時，日本隊總能用外線投射作出回應，她們用16記三分球澆滅了中國隊衛(wèi)冕的希望
。
中國女籃及時調整狀態(tài)
、平復心情，在不到24小時后以一場大勝結束了本屆亞洲杯征程
。
這是楊力維參加的第五屆亞洲杯
。2023年亞洲杯，她在半決賽中膝蓋受傷
，不僅錯過了決賽
，此后還經(jīng)歷了長時間的康復過程。重新踏上亞洲杯賽場
，楊力維依然是那個風馳電掣的中國女籃隊長
，她用一次次突破與快攻點燃了現(xiàn)場氣氛。
跟隨姐姐楊力維的腳步
，楊舒予逐漸成長為中國女籃的主要進攻點之一
。23歲的她突破犀利、出手堅決
、防守積極
，已在場上顯露大將風范
！睂m魯鳴說。 。
！?/p>20日進行的季軍爭奪戰(zhàn)
，或許是已在俱樂部出任主教練的黃思靜的最后一場國際比賽。賽前奏唱國歌時，她不禁潸然淚下。“有幸跟隨國家隊征戰(zhàn)了10年，當來到生涯末期的時候，回顧這10年，有遺憾也有高光，但更多的是不容易?div id="4qifd00" class="flower right">在代表成年隊參加的第一項大賽上
，18歲的張子宇在萬眾矚目下交出了場均15.6分、5.6個籃板的數(shù)據(jù)。擁有2米26的身高和出色的臂展，張子宇的籃下統(tǒng)治力顯而易見，但同樣不容忽視的還有她移動速度慢的短板，這一點在遇到“小快靈”打法的日本隊時被無限放大，“小巨人”還有很長的路要走。“她的發(fā)展空間很大
，但現(xiàn)在大家對她的期望值太高了。其他隊員和她的整體攻防配合還欠缺默契，尤其是防守端漏洞很多，但這些都是我們必須經(jīng)歷的過程?div id="4qifd00" class="flower right">韓旭在半決賽后淚灑新聞發(fā)布會。過去兩年為了更好地完成國家隊備戰(zhàn)任務
，她放棄了征戰(zhàn)海外聯(lián)賽的機會，這讓她承受了不少輿論壓力 。展望未來，韓旭堅定地說：“在結束今年的這些重要賽事之后
！拔覀兇_實看到了自身的很多不足，我們會很好地總結，很好地訓練，希望隊伍保持拼搏、不服輸和不氣餒的精神，這是我們未來能夠發(fā)展的基本條件。” ，如果有（征戰(zhàn)）海外聯(lián)賽的機會，我會全力以赴地去爭取?div id="d48novz" class="flower left">
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，但本次比賽得到的經(jīng)驗，對球隊未來發(fā)展更重要?div id="d48novz" class="flower left">回想十年前
，中國女籃在亞錦賽（亞洲杯前身）決賽中輸給日本隊35分，又在里約奧運會上僅取得第10名的成績。此后中國女籃開啟新老交替的進程，將重返世界大賽領獎臺作為孜孜以求的目標，并且制訂了包括兩個奧運周期的規(guī)劃。韓旭、李月汝、王思雨、李緣等年輕球員登上世界大賽舞臺，中國女籃形成了東京奧運周期的主力框架并沿用至巴黎奧運周期。失利會暴露出一定問題
，但不會遲滯中國女籃新老交替的腳步。山頂?shù)娘L景很美，而努力向山頂攀登的過程同樣應當被看見。上一篇： 不斷進化！鄒陽曬訓練照：毫無保留全力以赴
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