美媒：楊瀚森下肢力量&對抗不足他要進行增肌&關(guān)節(jié)強化訓練

ClutchPoints 2025-07-30 22:28:49

體育資訊7月30日報道宣稱今日美媒Clutchpoints發(fā)文談到了中國球員楊瀚森需要注意的問題，以下是部分內(nèi)容

。

球迷們對楊瀚森的傳球視野

、柔和手感以及外線投籃能力贊嘆不已

，甚至稱他為“中國約基奇”

，暗示他在進攻端的巨大潛力。然而

，盡管贊譽不斷

，開拓者的管理層和教練團隊必須面對一個更緊迫的問題：楊瀚森的下肢力量和身體對抗能力明顯不足。

這個問題在夏季聯(lián)賽中已經(jīng)顯現(xiàn)出來

。雖然楊瀚森能命中三分球并送出精妙的內(nèi)線傳球

，但他經(jīng)常被比他小的球員搶走籃板，被擠出籃下

，并且在籃下對抗時顯得不適應(yīng)

。對手很快發(fā)現(xiàn)，只要在前面卡位或給他一記撞肩

，就能打亂他的節(jié)奏

。對于一個未來要在NBA承擔大量上場時間的中鋒來說

，這無疑是一個令人擔憂的信號

。

開拓者顯然意識到了這一點，在四場夏季聯(lián)賽之后

，他們決定讓楊瀚森提前休息

。球隊希望他能夠?qū)Ｗ⒂隗w能訓練、力量發(fā)展和傷病預防

。接下來

，開拓者的運動科學團隊需要為楊瀚森量身定制一個全面的訓練計劃，包括增肌

、增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和提高骨密度

，特別是腳部、膝蓋和髖部
。

只有通過艱苦的力量訓練

、核心鍛煉和爆發(fā)力訓練，楊瀚森才能在NBA的高強度賽季中保持健康

。如果他能在身體對抗方面有所提升

，開拓者或許找到了一位改變球隊命運的中鋒。他的籃球智商和進攻感覺已經(jīng)非常出色
，但如果沒有足夠的身體素質(zhì)支撐
，這些天賦可能會被浪費。

楊瀚森的NBA之路才剛剛開始

。他已經(jīng)證明了自己的潛力

，但接下來最重要的工作是在鏡頭之外進行，通過不懈的努力來強化自己的身體，以應(yīng)對NBA的嚴酷挑戰(zhàn)

。

本次夏聯(lián)楊瀚森4戰(zhàn)場均10.8分5.3板3.8助2.3帽

。